Sợ hãi có 3 loại:
T1: Mất đi những gì đang có
T2: Sợ hãi quy trình
Sợ hãi không làm gì cả, không đạt được những gì mình mong muốn. Giấc mơ của bạn là giấc mơ của bạn. Không có được gì. Cô con gái bạn thầm yêu đã đi lấy chồng.
Không làm gì cả lớn hơn sợ hãi là nhầm lẫn.
Nhận thức, Cảm xúc, Hành động.
- Thay đổi nhận thức khi đứng trước quyết định -> Phân tích tại sao tôi sợ.
Tập trung vào những cái có khả năng có được thay vì – Tập trung vào cái mất
Tập trung vào cái giá mình phải trả nếu không làm điều đó.
- Thay đổi cảm xúc.
Chia sẻ cảm xúc để có hành động, để rồi có nhận thức, chia sẻ cảm xúc đó với những người khác.
- Thay đổi hành động: Thay đổi từ những điều nhỏ để bắt đầu tiếp tục.
Hãy mỉm cười với tất cả những nỗi sợ hãi và đời sẽ mỉm cười với bạn.
—
Thường thường chúng ta sợ trước khi hành động. Khi chúng ta bước đi, bước đi rồi thì chúng ta không sợ nữa.
Cơ hội là một cái vé để bước vào một trận đấu, sân chơi olympic, còn thắng hay thua là ở bạn!
Sau một hay hai tuần thì những khó khăn dần trở thành quen thuộc và mọi việc đều có thể làm được thông qua việc tập luyện.
Hơi quen thuộc. Tôi biết rồi!
Tôi biết rồi là cái khiến bạn đứng yên ở chỗ bạn đang đứng. Không thể tiếp thêm kiến thức mới.
Khi người học trò sẵn sàng thì người thầy xuất hiện.
Hành động mới biến những tri thức của bạn thành kết quả.
Học cách cúi mình xuống để lắng nghe.
6 nhu cầu:
+ Được sống, được tồn tại.
+ Được tiền.
+ Kết nối những người xung quanh.
+ Lớn hơn, hành động vượt qua giới hạn bản thân, nhu cầu cống hiến.
Dậy sớm, bước chân xuống dưới đường và viết lên những điều bạn muốn trong ngày.
Hành trang mang đi quá nhiều sẽ làm cho việc cất cánh bị chậm trễ.
Thanh Tùng 68 